L'idéal est de se vêtir dans des habits agréables, souples et larges de manière à ne pas se retrouver serré au niveau de la taille et du ventre. L'engourdissement d'une jambe, c'est-à-dire une sensation de fourmillement, a de multiples causes. Aussi, le message de la voûte plantaire et des orteils est agréable pour davantage de détente.Trouver la bonne posture est primordial pour anticiper les gonflements des chevilles et des jambes. Insomnie jambes lourdes grossesse ou insomnie traitement medical. Enfin j'ai dormi un peu plus cette nuit, je dirai meme raisonnablement ! A ces gestes du quotidien viennent s'ajouter des soins ciblés. Habituellement les bas de contention sont portés tous les jours à partir du 3e mois de grossesse, du matin au soir. Lourdeurs, sensations de tension, de gonflement... le syndrome des jambes douloureuses, dû a un mauvais retour veineux, fait grincer bien des dents, surtout chez les futures mamans ! Sa belle-mère n'arrête pas de toucher son baby-bump, en sachant qu'elle déteste ça. Trouvé à l'intérieurLes jambes lourdes. Le sommeilplein la cervelle. ... Avoir mauvaise conscience à causedecela, jouerle jeu, regretter de neplus pouvoir en profiter, craindre une autre grossesse. ... Jaillir dusommeil, sedresser dans la nuit. Le volume sanguin augmente dès les premières semaines de grossesse. On dit "adieu les jambes lourdes pendant la grossesse" ! Trouvé à l'intérieurOn vous montrera comment respirer, quels gestes adopter pour être soulagée d'un mal de dos, de contractions douloureuses, de jambes lourdes ou encore d'aigreurs d'estomac... Au bingo de la grossesse, il y a de quoi faire. En revanche, rien ne nous empêche d’obtenir un joli teint hâlé en nous promenant. Banc d'essai : on a testé les produits anti-jambes lourdes utilisables pendant la grossesse ! Pour un confort retrouvé et une sensation de fraîcheur, choisissez le Lait Jambes Lourdes. Ce qui favorise les jambes lourdes: Les variations hormonales (grossesse, règles…) Le surpoids qui peut rendre plus difficile le retour sanguin; la station debout ou assise prolongée; la chaleur; des facteurs héréditaires; Et bien sûr les voyages répétés, les variations de pression en avion… En voiture, arrêtez vous toutes les 2h et marchez, marchez avant de reprendre la route . Utilisation de bas de contention en pratique, En cas de jambes lourdes, une bonne solution reste l’utilisation de bas de contention. Mentholés, à base de lavande ou de cuivre, en complément alimentaire, tisane ou gelée rafraîchissante : ils vous apportent cette touche de légèreté nécessaire pour retrouver le sourire... et des gambettes élancées ! Il pourra vous donner des conseils pratiques et surtout dépister un problème veineux. Le volume sanguin augmente, le débit s'accélère, les parois des veines se dilatent . Dans ces moments-là, des bas sont une solution à adopter. Des sensations de picotement dans les jambes durant la nuit. Près de 62 % des femmes voient apparaître des varices dès leur 1ère grossesse. Cependant, pour reconnaître une origine veineuse, certains indices ne trompent pas. Comme une mauvaise nouvelle vient rarement seule, le syndrome des jambes douloureuses annonce aussi bien souvent l'apparition de varices et autres pathologies veineuses particulièrement inesthétiques. Jambes lourdes dès le début de la grossesse, c'est possible ? Toutefois, des contre-indications existent en cas de grossesse ou d'allaitement. voila mon astuce, je n'arrive pas à dormir à cause de la circulation du [.] 6 astuces contre les jambes lourdes enceinte, Manger des fibres et favoriser la vitamine E, Mettre des bas de contention et relever les jambes, Masser ses jambes et trouver une bonne position. Trouvé à l'intérieurOn apprend à se surveiller pendantla grossesse,à quel moment serendre à lamaternité (après deux heures de ... me semble idéal pour contrôler son souffle,améliorer la circulation veineuse des jambes, souvent lourdes pendant la grossesse. En attestent ces signes qui ne trompent pas et qui apparaissent généralement dès le retour de la chaleur : les jambes semblent peser une tonne, des sensations de tiraillements, de tension pointent le bout de leur nez et les chevilles gonflent... inexorablement ! Particulièrement, les vergetures, des maux de ventre, les seins douloureux, des hémorroïdes, des aigreurs d'estomac, et surtout les jambes lourdes. C'est le syndrome du tunnel carpien qui est responsable des engourdissements et des douleurs aux . Vos nouveaux leitmotivs : pratiquer des sports "boosteurs" de circulation (piscine, vélo...), opter pour des douches fraîches quotidiennes, et éviter, tant que possible, les sources de chaleurs. Ainsi, par une action mécanique, le sang . Jambes lourdes et grossesse : les situations à éviter absolument . Ils empêchent la dilatation de la veine et améliorent la circulation du sang. Lait Jambes Lourdes. Masques de Nuit; Mouchoirs; Piles; Piluliers / Semainiers; Livres / Guides; Confiseries; Accueil > Bébé / Grossesse > Grossesse > Jambes Lourdes. Les jambes lourdes Vos jambes peuvent vous faire souffrir dès le début de la grossesse, surtout si vous en souffrez habituellement, en dehors de la grossesse. Soulager les jambes lourdes : 4 activités physiques recommandées pour booster votre circulation sanguine. J'ai les jambes lourdes la nuit, pourquoi ? Sachez que le port des chaussures plates est néfaste pour les jambes lourdes. Supporter la canicule est déjà difficile, mais d'autant plus pour les futures mamans qui appréhendent l'été.Lorsque les températures deviennent trop élevées, le quotidien peut rapidement devenir un véritable enfer, particulièrement pendant la grossesse.Les jambes lourdes le sont encore plus, le moindre déplacement est une épreuve et les nuits sont un vrai calvaire. Tout savoir sur le . la grossesse : lors de la grossesse, sous l'influence hormonale, le tonus veineux est diminué. Les veines sont susceptibles de devenir ainsi moins efficaces. Garder les jambes pliées trop longtemps est déconseillé. Renseignez votre email pour recevoir vos newsletters : Renseignez votre date d’accouchement prévue pour recevoir votre newsletter, Sport et grossesse : les activités à privilégier. Forums. Il existe d’ailleurs des cours spécifiques pour femmes enceintes. Trouvé à l'intérieur – Page 96Surélevezvosjambes pendant la nuit. • Contre les varices, utilisez du vinaigre de ... Pratiquez leyoga ou le stretching. R Coup de pouce des médecines douces Jambes lourdes, mal. 96 La grossesse tardive, une grossesse pas comme les autres ? Tous les jours, le matin et le soir, se passer de l'eau froide sur les jambes, des chevilles jusqu'aux cuisses. Pendant la grossesse, une douleur . Ce qui provoque des problèmes circulatoires. mais depuis 3mois maintenant je souffre des jambes ce ne sont pas les jambes lourdes sa me prend tout le temps la nuit et cette douleur et du pied au genoux jai comme les nerfs qui me force a bouger a me lever a marcher jai tout essayer calcium, bas de contention, bain de pied rien y fai et jambes relever!!! C'est d'ailleurs vivement recommandé pendant la grossesse. Quand les membres intérieurs paraissent pesants notamment en fin de journée, par temps chaud ou en cas de station debout prolongée, on parle de lourdeur dans les jambes. C'est un phénomène à priori bénin, cependant il est à surveiller si . Nos veines passeront de la dilatation à la contraction ce qui nous apportera une sensation de soulagement durable. Les causes des jambes lourdes. Précisément, la marche, la natation et les exercices aquatiques, ou encore d'autres sports. De même, avant de dormir, allongez-vous sur le lit et mettez les jambes contre le mur, les pieds en l'air. Vos jambes peuvent être douloureuses et/ou présenter des signes de fatigue. Avec le retour de la chaleur, les jambes prennent un coup. Rhume et grossesse : comment se soigner ? De manière à esquiver la mauvaise circulation du sang, il est judicieux de rester dans une pièce fraîche notamment pendant les périodes de grosse chaleur. Quelques mesures simples peuvent contribuer à prévenir les sensations de jambes lourdes pendant la grossesse. Les règles et autres pertes de sang pendant la grossesse. Le fait d'être enceinte exerce une compression sur les veines des membres inférieurs, amplifiant le phénomène de jambes lourdes. Surélevez vos jambes. Trouvé à l'intérieur... Laccroissement du volume sanguin peut provoquer outre les maux classiques (varices, jambes lourdes, hémorroïdes, ... Enfin, les crampes sont fréquentes et se manifestent , surtout la nuit Une petite cure de magnésium (en consom- ... Trouvé à l'intérieurMme SEPIA est une Mme PULSATILLA plus âgée, avec des symptômes plus marqués : lourdeurs des jambes, varices tant ... les jambes « tortillées » quand elles sont assises, veiller à les surélever la nuit avec un oreiller ou de gros livres ... Dix sept contributions étudient, du Sénégal au Niger, les notions de transmission, d'hygiène et les conduites préventives. Quand on attend bébé le corps est soumis à rude épreuve et il n'est pas rare d'avoir les jambes lourdes. Pour combattre les problèmes liés à la constipation, il est recommandé de manger régulièrement des fibres. Oui car la cause est hormonale. Leur utilisation repose sur une prescription médicale. 3401353842878. L'effet est garanti. Accueillir un enfant n'est pas sans conséquences désagréables pour une femme. Tant que possible, essayez de surélever vos jambes pour dormir. On masse ses jambes et ses cuisses (de bas en haut), les lourdeurs seront ainsi apaisées et les gonflements atténués. En effet l'immobilité est ce qui cause la sensation de jambes lourdes. Quand dois-je m'inquiéter ? 38,90 €. Certains médicaments ont en effet la propriété de renforcer les vaisseaux sanguins et donc d'accélérer le flux sanguin. Le phénomène de jambes lourdes est majoré en période prémenstruelle et lors de la grossesse. Il combat dès lors la pesanteur qui l'attire vers le bas. Trouvé à l'intérieur – Page 90... lisses de l'appareil digestif; d'une mauvaise circulation du sang, avec la sensation d'avoir les jambes lourdes. Cela peut apparaître dès le début de la grossesse parce que votre débit sanguin est accéléré par la nécessité ... ACHETER. Trouvé à l'intérieurtrimestre de la grossesse. ... Pour soulager les jambes lourdes et les varices Dès que possible, placez vos jambes en position haute afin que le sang de retour ne ... La nuit, essayez de dormir les jambes le plus relevées possible. Hirucrem Protect Soin Complet Jambes Lourdes 100ml aide à soulager et à protéger les jambes lourdes. Les réponses avec le Dr Ariel Toledano, phlébologue angiologue : "Surélever ses jambes la nuit est une très bonne solution. Trouvé à l'intérieurJe suppose que ton médecin te l'a recommandé pour éviter les jambes lourdes, et après un voyage en avion aussi long... — Ne t'inquiète pas, je suis reposée. J'ai bien dormi la nuit dernière. Elle se redressa pour prendre le verre qu'il ... Les douleurs dans les jambes. Et certains troubles sont plus graves encore : le risque de développer une thrombose veineuse est notamment multiplié par 5 pendant la grossesse. Par ailleurs lors de leur première grossesse, 10 à 20% des femmes souffrent d'insuffisance veineuse, ce qui se traduit par des jambes lourdes, parfois gonflées (œdèmes) ou par des varices. Il s'invitent généralement très rapidement dès le 1er trimestre ! Sensation de poids dans les jambes accentuées en fin de journée et quand il fait chaud, crampes la nuit, sensations de brûlures, incapacité à rester longtemps en position debout sans bouger, sont les principaux symptômes des jambes lourdes. Cela permettra au sang de circuler du bas vers le haut de vos jambes ; Hydratez-vous. Famille. Celles-ci peuvent faire leur apparition dès les premiers mois de votre grossesse, parfois accompagnées de varices. Le sang a du mal à circuler et a tendance à rester dans les jambes. Trouvé à l'intérieur – Page 159V Phlébite variqueuse et embolie pendant la grossesse . Par MM , AUDEBERT et GILLES . ... Cependant , le soir , les jambes paraissaient très lourdes , et , très fréquemment survenaient des crampes douloureuses dans les mollets . Ajouter au panier. Maux de grossesse ou du quotidien, les jambes lourdes pendant la grossesse ne sont heureusement pas une fatalité. Quelle crème soin choisir pour les jambes lourdes lors de la grossesse ? On en profite pour tester l’aquagym ! Au cours de la grossesse, plus les semaines défilent plus la mobilité manque. Offre de bienvenue : 10€ offerts sur votre prochaine commande. COVID-19; Vaccin Pfizer; Symptômes Covid; Vaccins Covid; Pass sanitaire; Santé. Trouvé à l'intérieur – Page 52La circulation Les jambes lourdes L'insuffisance veineuse des membres inférieurs est précoce, dès le premier trimestre, et régresse après l'accouchement. ... hémorroïdaire est particulièrement fréquente durant la grossesse. Il existe des risques : risque de varices ; risque de phlébite; D'hémorroïdes Actualités coronavirus en direct. Pour cela, il faut appliquer le gel sur les jambes et masser de bas en haut, en direction du cœur. C'est-à-dire qu'il touche à la fois vos ressentis corporels et vos . Sav : 9h à 17h 04.73.26.00.66 (toujours en vérifiant qu'elles sont bien compatibles avec la grossesse). Les femmes enceintes ne peuvent éviter la sensation de jambes lourdes. Les jambes lourdes sont un des nombreux tributs à payer pour accueillir un petit être dans notre monde. j'ai fait des recherche et jai trouver un medecin sur nice qui est specialiste je vais . Toutefois, des contre-indications existent en cas de . À base d'huiles essentielles et d'extraits naturels de plantes, ce soin jambes lourdes offre à vos jambes la fraîcheur qui leur manquait ! En accord avec le médecin, la femme enceinte peut porter des bas ou des collants de contention. Vous faites de la rétention d'eau ? Un gel anti jambes-lourdes est efficace pour améliorer le retour veineux. En droit français, le terme infanticide désigne le meurtre commis sur un enfant dans les trois jours suivant sa naissance, qui correspondent au délai légal de sa déclaration à l’état civil. Si vous avez les jambes lourdes, favorisez les jets d'eau froide à la fin de vos douches et évitez à tout prix les bains d'eau chaude. Il existe également quelques astuces pour prévenir le gonflement des jambes. Faites un pas en avant et placez les mains sur le mur à la hauteur de vos épaules. Quelques gestes simples pour vous soulager. La vitamine E sauvegarde les vaisseaux sanguins. Effectivement, elle accélère le renflement des veines et l'inertie du sang dans les jambes. Trouvé à l'intérieur – Page 32... d'eau Quand on se lève le matin, on a l'impression d'avoir été ligotée toute la nuit comme un vulgaire rosbif. Après une journée de travail, on vendrait notre mère pour prendre un bain et reposer nos jambes lourdes et gonflées. Trouvé à l'intérieurLes vertus de la sieste Si vos nuits sont très courtes, programmezvous des temps de repos dans la journée : un le matin et un à l'heure de la sieste. ... Les problèmes circulatoires Le plus classique est la sensation de jambes lourdes. La position à éviter, c'est de trop se cambrer en position debout. Les réponses de Catherine Chaouat, sage-femme à la clinique de La Muette. On préfèrera les vêtements en coton : ils absorbent la transpiration et permettent à l’air de circuler. C'est ce qu'on appelle communément les jambes lourdes. Mal de gorge pendant la grossesse : que faire . La chaleur, le fait d'être debout ou mal assise les jambes croisées, une circulation veineuse un peu déficiente vont entrainer une sensation de jambes lourdes. C'est un phénomène à priori bénin, cependant il est à surveiller si . On en a vu !). Que faire en cas de jambes lourdes ? On peut aussi utiliser une crème ou un gel anti-jambes lourdes. L'ennemi premier des troubles veineux est la chaleur. On se retrouve sur https://forum.parents.fr. Enceinte et alitée : 10 astuces pour s'organiser, Décrypter les douleurs aux ovaires pendant la grossesse, Les douleurs aux reins pendant la grossesse, Décrypter les douleurs au ventre pendant la grossesse, Les douleurs dans les jambes pendant la grossesse. « La sensation de jambes lourdes s'intensifie tout au long de la journée. Forums. Trouvé à l'intérieurIl était capable de lui faire le coup de la nausée matinale pendant son premier trimestre de grossesse à elle. Viendraient ensuite les douleurs de dos et les jambes lourdes. Il était même assez gonflé pour accuser plus tard LEUR ... Trouvé à l'intérieurSi vous avez les jambes lourdes. Il n'est pas rare que des crampes apparaissent dès le milieu de la grossesse, en particulier la nuit. Levezvous et massezvous les cuisses. Si quelqu'un est auprès de vous (et réveillé !) demandezlui de ... Elles sont conservées pendant une durée de trois ans à compter du dernier contact. De même que tous les fruits rouges (fraise, framboise, mûre, myrtille, canneberge).La vitamine P préserve les plus petits vaisseaux sanguins. Quand vous marchez, c'est le talon qui touche le sol en 1 er, puis le pied se déroule.L'impact du talon sur le sol renvoie le sang vers le cœur. Les hormones secrétées dès le début de la grossesse diminuent la tonicité des veines.La prise de poids et l'augmentation du volume de l'utérus, dues au développement de fœtus, gênent cette circulation qui remonte vers le haut du corps.. Résultat, le retour du sang des pieds vers le cœur n'est plus aussi . Comment expliquer la sensation des jambes lourdes. Le phénomène des jambes lourdes, également appelé insuffisance veineuse, est associé à un problème de circulation. Le syndrome des jambes sans repos (ou impatiences) est un trouble neurologique et sensitivomoteur. Trouvé à l'intérieur – Page 273SURÉLEVEZ LES JAMBES LA NUIT Le retour du sang vers le cœur sera facilité si vous dormez avec des oreillers sous les jambes ou si ... jambes lourdes et enflées en fin de journée, veines douloureuses, fourmillements, crampes nocturnes. 50% des femmes enceintes développeront des œdèmes et des varices au cours de leur grossesse. des jambes la nuit AIRVEIN est un moyen de soulager et prévenir activement l'apparition des crampes et des douleurs nocturnes pendant la nuit. Trouvé à l'intérieur... belle de jour ou oiseau de nuit, dame de fer ou femme accomplie. en toute sérénité, La grossesse est un temps où le sens olfactif est beaucoup plus sensible qu'à la normale,je vous ... Jambes lourdes SI Voir Circulation sanguine. . Sensation de jambes lourdes, gonflées, compressées qui a tendance à s'accentuer au fil de la journée, par temps chaud, avant les règles ou après être restée trop longtemps debout . Il est conseillé d'aller voir un médecin en cas d'aggravation des symptômes (apparition de varices par exemple). Porter des bas de contention pendant la grossesse, à quoi ça sert ? Notre dossier pour retrouver un peu de légèreté ! Une mauvaise circulation sanguine, et donc les jambes lourdes, n'est pas une gêne propre à la grossesse. La solution : changer, dès le retour des beaux jours, votre hygiène de vie . Maux de grossesse ou du quotidien, les jambes lourdes pendant la grossesse ne sont heureusement pas une fatalité. Stimuler bébé : attention aux informations trop simples… ou trop complexes, 25 recettes de grand-mère pour connaître le sexe du bébé, Sexe de bébé : décryptez votre échographie. AKILEINE Jambes légères - Spray cryo relaxant 150ml. Massez 2 à 3 fois par jour vos jambes avec. Certains médicaments ont en effet la propriété de renforcer les vaisseaux sanguins et donc d'accélérer le flux sanguin. Les jambes lourdes sont fréquentes pendant la grossesse. Vous avez les jambes lourdes ou douloureuses ? C'est l'aboutissement d'un acte d'amour que celui de donner la vie à un petit être.Cependant, l'état de la femme enceinte est jalonné de changements conséquents sur son organisme. Fréquente et généralement bénigne, elle peut nécessiter un suivi médical si elle est associée à d'autres symptômes ou si elle devient chronique. Par chance, la naturopathie met à notre disposition une multitude de solutions naturelles anti jambes lourdes; que j'ai le plaisir de vous partager aujourd'hui ! « Mabruk Que Dieu vous le laisse... » En Égypte, un enfant naît toutes les vingt secondes. Dans le dossier Neuvième mois de grossesse : coucou la maternité, j'arrive ! Bien au contraire l'activité physique est prescrite pour lutter contre les fourmillements dans les jambes. Comment expliquer que nous ne soyons pas toutes égales face à ce phénomène pour le moins "pesant" ? C'est ce qu'on appelle communément les jambes lourdes. La jambe à étirer est celle qui est tendue. Au moindre doute, n’hésitez pas à consulter un phlébologue. Marcher met les jambes en mouvement, c'est une bonne façon de bien faire circuler le sang dans les jambes pour éviter les jambes lourdes. Le syndrome des jambes lourdes est un terme qui désigne un ensemble de symptômes subjectifs résultant de l'insuffisance veineuse chronique, un problème de santé qui touche les veines des jambes. Le fait d'être enceinte exerce une compression sur les veines des membres inférieurs, amplifiant le phénomène de jambes lourdes. 38,90 €. L'obésité est un facteur de risque pour certains des autres troubles qui provoquent des jambes lourdes. Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles. Ce n'est pas une fatalité. Les exercices sont à répéter plusieurs fois et par séries.Etre enceinte n'est pas synonyme de handicap et de laisser aller. Problème de circulation sanguine dans les jambes, est-ce dangereux enceinte ? Sensation de poids dans les jambes accentuées en fin de journée et quand il fait chau crampes la nuit , sensations de brûlures, incapacité à rester longtemps en position debout sans bouger, sont les principaux symptômes des jambes lourdes. En outre, le risque de voir apparaître une maladie veineuse chronique augmente avec le nombre de grossesses. Certaines femmes ont aussi des crampes musculaires aux fesses ou aux cuisses. Jambes lourdes dès le début de la grossesse, c'est possible ? Leur utilisation repose sur une prescription médicale. Pour un confort retrouvé et une sensation de fraîcheur, choisissez le Lait Jambes Lourdes. Les 12 règles d'or que votre gynécologue/obstéricien.ne doit forcément respecter, Les risques des AINS et médicaments enceinte, Réponse d'expert : "Au secours, je suis triste depuis le début de ma grossesse ! Au cours de la grossesse et particulièrement à partir du 6eme mois, vous pouvez avoir la sensation de jambes lourdes. A quel stade de la grossesse les porter ? C'est d'ailleurs vivement recommandé pendant la grossesse. Pendant la grossesse, les jambes sont soumises à une pression plus forte et à un bouleversement hormonal. Notre point sur les traitements des jambes lourdes. Celles-ci ont pour rôle de retourner le sang vers le cœur afin d'assurer une circulation sanguine efficace. Semaine d'aménorrhée ou semaine de grossesse, quelle différence ? Certains facteurs peuvent accentuer cette sensation de jambes lourdes, comme la grossesse, la chaleur ou encore le piétinement à répétition. Toutefois, elles engendrent toutes le même problème : une circulation sanguine difficile et une insuffisance veineuse. Non seulement ils sont plus agréables à porter, mais ils offrent l’avantage de ne pas gêner le retour veineux. Grossesse et jambes lourdes. Il existe une pléiade d'exercices pour s'étirer les mollets de manière à soulager les douleurs dans les jambes. Massez vos jambes, misez sur sur les plantes. Eric Favre Veinaxyne Circulation 60 comprimés Eric Favre -Body Fitness 14,50 € TTC. On demande conseil au pharmacien pour opter pour une formulation compatible avec la grossesse. Le phénomène des jambes lourdes pendant la grossesse. Coronavirus; Coronavirus; Coronavirus. Pour en finir avec l’effet jambes lourdes pendant la grossesse, misez sur ces produits vraiment… Imparables ? Now however, in this fully annotated text edition, Djiguiba Camara's Essai d'Histoire Locale becomes available to a wider audience for the first time. Par conséquent, les jambes lourdes se manifestent (fourmillements, douleurs passagères, crampes). Les crampes surviennent souvent la nuit, en particulier pendant les 2 e et 3 e trimestres. Hirucrem Protect Soin Complet Jambes Lourdes - 100ml. Les troubles veineux dans les jambes en font partie. Le manque d’exercice physique et la sédentarité sont les pires ennemis des jambes. Les femmes enceintes sont particulièrement sujettes aux crampes car il s'agit d'une réaction face à une insuffisance veineuse. Toutefois, des astuces simples existent pour apaiser les jambes lourdes. En outre, le risque de voir apparaître une maladie veineuse chronique augmente avec le nombre de grossesses. Chaleur, grossesse, effort, sédentarité sont autant de facteurs qui peuvent gêner votre circulation sanguine et provoquer cette sensation de jambes lourdes.
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