Vu sur joliessence.com recommandé pour les peaux sensibles et rugueuses, ce macérât de fleurs de calendula, apaisant et revitalisant est l'ingrédient parfait pour prendre soin des disponible en ml, ml et ml. Il peut ainsi être utilisé en cas de prurit ou d'urticaire pour calmer la peau. Cette propriété anti-inflammatoire permet au macérat huileux de Calendula de soulager les rougeurs, chaleur et douleurs des coups de soleil ou des brûlures légères. L'huile de . Huile végétale 100% pure et naturelle. Cette Ligne directrice décrit des études « in vivo » qui fournissent des informations sur le bilan massique, l’absorption, la biodisponibilité, la distribution tissulaire, le métabolisme, l’excrétion, et les principaux ... Avertissement : ce formulaire peut être utilisé uniquement si JavaScript est activé dans votre navigateur. ce post où je vous parle de toute une routine simple. 0,910 à 0,930, Point éclair : Contrairement à beaucoup d'huile végétale, ce macérât huileux provient des fleurs de calendula, qui sont reconnues pour leurs très nombreux bienfaits, pour notre santé intérieure, mais aussi extérieure. Poessneck, Allemagne: Marabout. Les fleurs fraîches de Calendula sont macérées dans une huile de Tournesol BIO directement sur place par nos producteurs. Fabrication artisanale. Dans une première partie, les auteurs décrivent les ingrédients et les outils nécessaires, le processus de fabrication étape par étape et les erreurs à éviter. Le Macérat de Calendula est parfait pour toute la famille. Remplir votre récipient de fleurs de souci et rajouter l’huile de façon à recouvrir les fleurs. 40 g de macérât huileux de calendula 5 g de cire émulsifiante (type olivem 1000) 5 g de cire de mimosa 60 g d'eau de source (ou hydrolat de calendula) Naturellement riche en faradiol, le macérât huileux de Calendula calmera en effet tous types de problèmes inflammatoires. INCI : Calendula officinalis L. Nom Botanique : Calendula Officinalis; Ordres . Concernant la peau en elle-même, je n’ai plus jamais la peau sèche. Il faut en effet s’assurer que le cœur de la fleur est sec en simplement ouvrant une fleur en deux et en touchant avec votre doigt si ça vous semble encore humide ou pas. 15 gr HV Prune. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Nos macérations sont réalisées par nos botanistes directement sur les lieux de cueillettes. A chaque pathologie, le Docteur Dominique-Jean Sayous associe un traitement homéopathique, expliqué pas à pas comme en consultation, et enrichi de prescriptions complémentaires en oligothérapie et gemmothérapie. Nom latin : Calendula officinalis L. Partie utilisée : Sommités fleuries. La Calendula (ou Souci des jardins) est une plante médicinale bien connue depuis le Moyen-Age. RECETTE: macérât huileux: Dans un bocal stérilisé, remplir de fleur de souci (ou calendula) sans tasser, verser de l'huile vierge d'olive bio, de tournesol bio ou de pépins de raisin jusqu'à recouvrir complètement les fleurs. en cas de coup de soleil ou de brûlure légère, l'huile essentielle de Lavande Aspic est parfaite grâce à ses propriétés anti-inflammatoires également. Elle est indiquée pour le soin des peaux rougies par le soleil, irritées par le vent et le froid. au four : Placez vos végétaux dans des pots d'huile et mettez-les au four à 40°C maximum (ce que certains fours ne permettent pas) pendant huit heures, laissez reposer 8 heures également. Ingrédients. Les feuilles et fleurs ouvertes vont sécher relativement rapidement, donnant l'impression que la plante est prête à mettre en macérat huileux. Menu Les érythèmes fessiers sont, au même titre que les coups de soleil ou les brûlures, une réaction inflammatoire de la peau. Les premiers jours, ouvrez un peu le bocal de manière à faire sortir de l'humidité potentielle, puis, fermez-le et remuez-le un peu afin qu'il n'y ait pas de fleurs en dehors de l'huile. Il ne s'agit pas d'une huile essentielle mais d'un macérât huileux : les fleurs fraîches de Calendula macèrent dans de l'huile de tournesol et lui transmettent leurs substances actives. Avec 70% d'huile d'Olive* et des extraits de fleurs de Calendula adoucissantes et cicatrisantes. "Ce guide pratique va vous aider : il présente l'ensemble des huiles essentielles et leurs multiples applications pour vos animaux. Mettez une petite assiette en dessous au cas où de l'huile coulerait. Au bout de 3 semaines – 1 mois, récupérez le bocal, ouvrez-le et filtrez l'huile en utilisant une passoire fine posée sur un saladier. Pour le macérât de calendula, on utilise la fleur entière. Sur les photos de la page, il s'agit du calendula, qui une fois macéré, va colorer très légèrement l'huile en un beau jaune doré . anti-inflammatoire : contenant naturellement du faradiol, ce macérât huileux soulagera les inflammations cutanées. Faites nous partager vos expériences dans vos commentaires. Frais de port offert dès 35 €. Après, je ne sais pas vous dire quelle méthode est la plus efficace et celle qui donne les meilleurs résultats. https://doi.org/10.1271/bbb.69.2122, Publication : Loggia, R., Tubaro, A., Sosa, S., Becker, H., Saar, S., & Isaac, O. La méthode traditionnelle de macération des plantes. Calendula. Savon pour les peaux . Extraits de la couverture : "Règles douloureuses, cycles iréguliers, bouffées de chaleurs ... autant de maux pour lesquels la médecine traditionnelle moderne occidentale n'a d'autres réponses que la suppression des symptômes, voire l ... L'huile de macération permet quant à elle de nourrir la peau en profondeur pour favoriser une réparation plus rapide. Pour cela, coupez les fleurs sous leur capitule avec une paire de ciseaux. Pour plus d'information, je vous invite à lire cet article sur le site Aroma-Zone et à consulter le tableau des . Elle fait partie de la même famille que la marguerite, le pissenlit et la camomille. • Laisser la bouteille fermée, en plein soleil, pendant 1mois. The Role of Triterpenoids in the Topical Anti-Inflammatory Activity of Calendula officinalis Flowers. Calendula. On l'appelle aussi le souci, ou Calendula officinalis, de son p'tit nom latin. Le souci (Calendula officinalis) a des propriétés anti-inflammatoire, cicatrisante, émolliente.. En usage externe le macérât de fleur de souci est indiqué pour les brulures, les plaies, engelures, ulcères, impétigo,, furoncles (se référer à ABC de l'herboristerie familiale de Thierry FOLLIARD). appliquer quelques gouttes de macérat huileux de Calendula sur la zone touchée. (env. Huile de fleurs sensible à l'oxydation. On récolte uniquement les fleurs de souci, en écartant évidement les fleurs flétries, abimées ou pire moisies. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement, Bienvenue à nouveau sur Plaisirs bio ! cicatrisant : grâce à la présence de flavonoïdes et de faradiol, ce macérât huileux stimule la prolifération des cellules de l'épiderme pour accélérer la régénération de la peau. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle en Europe, en Chine, en Inde et aux U.S., tant sous la forme d'infusions que de pommades. Mon'Macérât BIO fleurs de calendula de Maison Sidonie Champagne. pour leurs propriétés anti-allergiques, les huiles essentielles de Tanaisie Annuelle ou Camomille Matricaire pourront renforcer l'action du Calendula. Ajoutez à cela ses vertus apaisantes, nourrissantes et raffermissantes cutanées, vous obtenez alors un soin idéal pour les peaux sensibles ! Certains utilisent des plantes fraîches et d’autres utilisent des plantes sèches arguant que l’eau contenue dans les plantes fraîches pourrait entraîner de la moisissure dans le macérât. Il contient :- de l'huile de calendula : qui n'est pas une huile à proprement parlé mais qui est un macérat huileux maison de fleurs de souci. Recommandé pour les peaux sensibles et rugueuses, ce macérât de fleurs de Calendula, apaisant et revitalisant est l'ingrédient parfait pour prendre soin des peaux sujettes à inconfort ou tiraillements.-- Contenance -- 10 ml - 1,25 € 100 ml - 5,90 € 250 ml - 15,00 € 1 L - 39,00 € Quantité : +-1,25 € Ajouter au panier. Il est essentiel d'avoir éliminé toute trace d . 3,5 à 20 %, acide palmitique (AGS) : Les boutons par contre sont souvent encore humides. Laisser reposer 3 semaines dans un endroit sombre. Ce macérât peut s’utiliser pur sur des brulures, des coups de soleil, des peaux sèches, des peaux irritées et lésées, ou autres problèmes de peaux . On ajoute un peu d'huile (j'ai utilisé une huile de tournesol bio) et on tasse bien les fleurs. GUIDE Fermez de nouveau et replacez le bocal à sa place. Poids : 50ml . Vous êtes ici: Accueil - Thèmes - Printemps - Macérât huileux de calendula. Analysis of Carotenoid Composition in Petals of Calendula (Calendula officinalisL.). Fleurs Méthode de production : Les fleurs fraîches de calendula sont macérées au soleil dans une huile végétale biologique (tournesol ou olive) puis le tout est filtré. Le macérât huileux de pâquerettes peut s'utiliser pur en massage sur les zones à traiter ou en synergie avec d'autres huiles végétales. *****. ø La quantité de plante dépend de la taille du récipient mais aussi du type de plante utilisé. Quantité: 9. En provenance des régions méditerranéennes, le calendula est une plante aux belles fleurs orange vif. Le macérat huileux de Calendula n'est pas à proprement parler anti-allergique, il ne va pas agir directement contre la libération d'histamine, mais il va permettre de calmer les irritations causées par les allergies cutanées grâce à son action apaisante et anti-inflammatoire conférée par ses principes actifs. Cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement. Voir plus d'idées sur le thème macerat huileux, recette beauté, cosmetiques maison. En provenance des régions méditerranéennes, le calendula est une plante aux belles fleurs orange vif. Je l’utilise de manière très simple en fait. COSMOS CERTIFIED Le macérât de calendula permet aussi de lutter contre les infections à bactéries et les mycoses. On utilise ses fleurs en herboristerie et en cuisine. Remuer ou retourner le bocal tous les 2-3 jours. Pour cela, vous aurez besoin de gros sel, de fleur de calendula et d'un macérât de calendula. Versez de l'huile d'olive de manière à recouvrir entièrement les fleurs. On se sert de longue date de ses qualités en médecine traditionnelle. Note moyenne: Faire un macérat huileux est l'une des activités les plus gratifiantes que je connaisse. pour soulager l'inflammation, l'hydrolat de Camomille Romaine peut être utilisé en complément. Pour le macérât de calendula, on utilise la fleur entière. Il faut 1 volume de fleurs fraiches pour 2 volumes d’huile d’olive . Ingrédients. ≤ 20 meqO2/kg, Indice d'acide : Ingredients pour le macérât. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 69(11), 2122–2128. 20 gouttes de Vitamine E. J'ai dû ajouter un peu d'HV en cours de cuisson, les fleurs l'avaient bien absorbée. Le lendemain, ouvrez le bocal et remettez de l'huile car les plantes en auront sans doute absorbé. ø . En bain de bouche (gencive.). La peau est bien hydratée et cela suffit en été. On utilise ses fleurs en herboristerie et en cuisine. Ingredients pour la crème apaisante. (2005). Fabriquer soi même son macérat de calendula : C'est une préparation maison facile à mettre en œuvre et qui se conserve largement plusieurs mois, dans un endroit frais et sombre. Les fleurs fraîches sont mises en macération dans l'huile de tournesol biologique. Étiquetez votre flacon. Plus connu sous le nom de Souci, le Calendula est reconnaissable grâce à ses magnifiques fleurs jaunes-orangées.Juste après la récolte, celles-ci sont plongées encore fraîches dans de l'huile de tournesol biologique.Une fois la macération terminée, on obtient alors un macérât huileux de Calendula, possédant de nombreuses propriétés. Calendula. Alors découvrez vite ces 90 recettes de beauté bio à faire soi-même, entre amies ou en famille, avec sa mère ou sa fille, à partager avec son homme, à offrir et à s'offrir ! On le trouve généralement sous la forme de crèmes, de teintures mères, d’huiles. Découvrez Macérât huileux Calendula Bio - 100 ml de Cosmesana à 8,30 €. Les fleurs fraîches de Calendula sont macérées dans une huile de Tournesol BIO directement sur place par nos producteurs. il est tout à fait possible deretarder les effets du vieillissement,se sentir plus jeuneet surtout rester en forme et en bonne santé, Copyright © 2015 - 2021 Plaisirs-bio | Développé par Créations.MPC Web | Administré par Michèle Plaisirs-bio, Je déteste les spams, votre adresse mail ne sera jamais divulguée, Vos informations resteront confidentielles, Macérât huileux bio d'écorces d'orange et citron. La technique consiste à faire "infuser" une partie d'une plante fraîche ou sèche (fleurs, feuilles, graines racines…) dans une huile végétale neutre (huile d'olive, tournesol, noyau d'abricot…) durant un temps donné (en moyenne un mois). Bien que l'origine du problème soit différente, le macérat huileux de Calendula permet d'agir sur l'inflammation pour la calmer, apaiser la peau et l'adoucir. Bienvenue sur Plaisirs bio ! le macérat de calendula est apaisant, régénérant et cicatrisant. Paiement sécurisé et livraison rapide. La peau conserve ainsi toute son hydratation. C'est pourquoi elle est utilisée pour apaiser les peaux irritées ou même sur une petite brûlure . Pour ralentir les effets du vieillissement, rester plus jeune et en bonne santé, vous voudrez sans doute lire mon livre "Les 6 antioxydants pour ralentir les effets du temps" C'est d'ailleurs une alliée de taille . Laisser macérer pendant 10 jours, filtrer puis faire réduire en yaourtiere ou au bain marie pour obtenir un concentré glycériné de plantes régénérantes. J'ai commencé cette recherche autour de la rose de Damas durant mes études à l'Ecole des Plantes de Paris. J’avais déjà l’habitude d’utiliser de l’huile d’olive contenant un mélange d’huiles essentielles mais depuis, j’ai totalement abandonné les huiles essentielles pour cet usage et je soigne ma peau avec le plus naturel et le plus simple des cosmétiques. ajouté des fleurs fraîches de soucis du jardin (calendula) aj outé deux petites branches de fleurs lavande séchées pour améliorer l'odeur de mon macérât (de plus ce mélange jaune et violet est joli à l'oeil). En effet, la macération s'effectue à température ambiante et à la lumière il faut donc une huile qui ne perde pas ses qualités durant ce laps de temps. C’est vraiment une plante passionnante et je comprends mieux ma réticence à les virer du jardin pour mettre une pelouse bien ordonnée…. Il faudrait pour cela faire faire des analyses en labo. Huile de Calendula et soin de la peau, Macérât huileux de Calendula : bienfaits et utilisations en cosmétique naturelle, Cet article a été rédigé et mis à jour par. ajouté des fleurs fraîches de soucis du jardin (calendula) aj outé deux petites branches de fleurs lavande séchées pour améliorer l'odeur de mon macérât (de plus ce mélange jaune et violet est joli à l'oeil). Choix de l'huile végétale : Pour le choix de l'huile, certains utilisent de l'huile de tournesol bio, d'autres utilisent de l'huile d'olive (bio également pour éviter d'ajouter des pesticides sur sa peau). Carotte (racines) : Le macérât de carotte produit une huile orange, très riche en carotène. Il préviendrait l'apparition des taches brunes. Est-ce que vous déjà essayé ce macérât et comment l’avez-vous utilisé ? Laissez s'écouler au moins une journée car il reste de l'huile dans les plantes. Dans le savon je l'utilise en actif au moment du surgraissage. Je mets tout de même une crème hydratante en plus en hiver sur le visage au moment de sortir, mais rien de plus sur le corps. Mens, France: Terre vivante. Le macérat huileux de Calendula est largement reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Découvrez Macérât huileux Calendula Bio - 30 ml de Cosmesana à 2,85 €. On obtiendra alors un jaune assez pâle. Par exemple, dans une recette de beurre fouetté à l'huile de tournesol et au karité, on pourrait remplacer l'huile de tournesol par un macérât de calendula pour rendre le produit plus adoucissant, cicatrisant, anti-inflammatoire, etc. A . Il faut environ 20 grammes de fleurs pour 100 ml d'huile. Pour les peaux sensibles et abimées soulage l'inflammation et encourage la cicatrisation. #3. marie (vendredi, 30 septembre 2016 17:58) Traditionnellement connu pour ses propriétés éclaircissantes et protectrices, ce macérât de fleurs de Lys est employé pour préparer des soins pour peaux fragiles. Sous forme de macérât huileux, il permet de rendre sa souplesse à la peau et a des propriétés cicatrisantes. 100 grammes) 9,50 CHF. Nom latin : Calendula officinalis L. Typologie produit : Macérât. Le macérat huileux de Calendula est largement reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Refermer le pot de verre de façon hermétique en s'assurant de brasser une fois par jour. Plus tard ensuite j'ai filtré le mélange, ajouté une gélule de . Favorise le bronzage et permet à la peau de garder un joli hâle uniforme, soin après soleil. ). Si vous ne recevez pas mon mail d'ici 5 minutes, consultez vos spams, Vos données resteront confidentielles et vous ne recevrez aucun spam, Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Final Report of the Cosmetic Ingredient Review Expert Panel Amended Safety Assessment of Calendula officinalis—Derived Cosmetic Ingredients. Si vous n'avez pas de fleurs de Calendula fraîches, vous pouvez aussi utiliser des fleurs séchées. Bien que souvent facultatif, le macérât est parfois indispensable à une recette, comme dans le cas d'onguents médicinaux (ex. En ce moment, c’est la pleine saison pour réaliser un macérât huileux de calendula ! MACÉRÂT HUILEUX DE LYS BIO. Le calendula est reconnu pour ses propriétés adoucissantes et cicatrisantes. La peau est légèrement parfumée par le macérât (plus celui de lavande que celui de calendula). Calendula (fleurs de souci): . Huile végétale 100% pure et naturelle. Concernant le temps de macération, cela dépend vraiment des plantes et de leur épaisseur. ABC de l’herboristerie familiale de Thierry FOLLIARD, En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. On finit par remettre de l'huile jusqu'à recouvrir totalement les fleurs. Guide d'initiation à la cosmétique maison à base de produits naturels : ingrédients (huiles végétales, yaourt, miel ...), clés pour réaliser des produits respectant la peau et recettes simples. Prenez de préférence un récipient opaque et en verre propre et désinfecté (à l’alcool ou à l’eau bouillante si le récipient est en verre). L'huile de Calendula est un macérât de fleurs de Souci des jardins, elle est connue pour ses propriétés adoucissante et apaisante sur les peaux sèches et eczémateuses. Votre huile de calendula est prête, sa durée . Comme ingrédient cosmétique, le macérât huileux de calendula bio est reconnu pour ces propriétés : Riche en actifs anti-inflammatoires puissants, les fleurs de Calendula sont utilisées depuis des siècles pour soulager les oedèmes et les congestions intervenant suite à une brûlure. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Elle varie entre 100 et 300 g pour 1 litre d'huile. Pourquoi et comment ça marche ? Elle est aussi une alliée . RECETTE: macérât huileux: Dans un bocal stérilisé, remplir de fleur de souci (ou calendula) sans tasser, verser de l'huile vierge d'olive bio, de tournesol bio ou de pépins de raisin jusqu'à recouvrir complètement les fleurs. Pour ce qui me concerne, j’ai laissé sécher les fleurs de soucis dans un panier très aéré jusqu’à ce qu’elles me semblent bien sèches. - macérât de fleurs de calendula: anti-inflammatoire, antioxydante, elle est cicatrisante, elle convient aux peaux brûlées ou irritées. Huile végétale 100% pure et naturelle Informations importantes . Se soigner par les huiles essentielles. Laisser reposer 3 semaines dans un endroit sombre. supercritique de fleurs de Calendula a été menée pour isoler certains de ses composants. Enfin, le calendula contient des caroténoïdes qui sont employés pour colorer le beurre et le fromage. En cuisine, on peut consommer les boutons en les faisant mariner au vinaigre (je n’ai pas essayé). J’ai posé le tout au soleil pendant trois semaines en remuant une fois par jour le bocal afin que des fleurs séchées qui pourraient surnager ne moisissent pas. Le Macérât de Calendula. Mauve, coquelicot, calendula. Salade de carotte, fenouil, pomme et noisette, Pots de crème au chocolat et lait de coco. Ce macérat huileux de Calendula BIO est originaire de France. Je passe couper des fleurs tous les midis quand il n’y a plus d’humidité de la nuit sur elles et je ne les coupe pas toutes tous les jours. Ajoutez à cela ses vertus apaisantes, nourrissantes et raffermissantes cutanées, vous obtenez alors un soin idéal pour . Macérât de Calendula (fleurs de souci) Cet été j'ai préparé avec des fleurs de souci (calendula) . au saucier : pour les macérations à chaud. Trouvé à l'intérieurLe macérât huileux de millepertuis est photosensibilisant : vous ne devez pas vous exposer au soleil pendant les 6 heures qui suivent son ... Mettez environ 100 g de la partie active (fleurs, fruits, graines, feuilles, racines. Le destin de l'homme est scellé à celui du Grand Monde. Le Calendula va apaiser ma peau. Fabriqué à Benet, Pays de la Loire. 100% d'ingrédients naturels. Savon artisanal surgras et naturel obtenu par saponification à froid à l'huile de calendula, spécialement formulé pour les peaux sensibles qui tiraillent. Ensuite, j’ai fermé le bocal et je l’ai placé dans un placard de la salle de bain. Je n’ai pas jugé nécessaire de filtrer avec un filtre plus fin qu’une passoire fine de cuisine. Pour ce qui concerne la cueillette, je l’étale sur plusieurs jours. Tamponnez-les délicatement puis laissez-les sécher une heure. Parfum naturel fleur de coton : Sans . Selon les plantes, on utilise certaines parties. (2010). Ses graines ont tendance à s’accrocher aux vêtements et sans doute aux poils des animaux, elles sont de plus très légères, ce qui fait que le vent s’en donne à coeur joie pour les disséminer partout dans le jardin. 4 en stock . Si, comme moi, vous êtes intéressés par cette plante et ses vertus, je vous encourage à lire l’article sur le souci chez Wikipédia ou sur Passeport Santé. On peut également parsemer ses plats de pétales tout simplement. Cet ouvrage publié en 1947 appartient à un chanoine, professeur et homme d'église, passionné de plantes. Placez-les dans un panier en osier très aéré au niveau de son tressage et faites-les sécher au soleil ou dans une pièce chaude (ou sur un radiateur, près d'une cheminée, …). Le plus long sera de laisser la macération se faire. Le calendula ou autrement appelé souci (Calendula officinalis) est une plante annuelle qui pousse plutôt spontanément dans les jardins et se ressème facilement et sans aucun effort à fournir. Science sacrée utilisée depuis des millénaires en Inde, l'Ayurvéda est une philosophie de vie visant à maintenir la santé, le bien-être et la beauté. Il existe plusieurs façons de le faire et plusieurs écoles. Sur base huile de tournesol biologique, le macérât de calendula, serait recommandé pour les peaux irritées ou sensibles, présente des propriétés . Un macérât s'imposait… Je jardine beaucoup depuis que j'ai acheté MA maison (je prépare d'ailleurs un « jardin cosmétique » avec pas mal de plantes, je vous en parlerai) et les petits bobos sont fréquents. Le sérum DOU hydrate et apaise les peaux sensibles. Chaque jour, de nouvelles fleurs éclosent, et en fait, ce n’est pas vraiment un problème même si on en prélève plus. Nos macérats huileux sont conditionnés dans des flacons en verre opaques, résistants et réutilisables. Remuer ou retourner le bocal tous les 2-3 jours. C’est donc à la lecture de plusieurs sites et de plusieurs blogs (notamment le site Althéa Provence) que j’ai peaufiné cette méthode qui me semble pas mal. Ainsi, l'huile végétale se charge des principes actifs de la fleur de souci. Extraits de fruits : Pour favoriser l'éclat de la peau. Attention, la plante . Filtrer. C’est la crème pour les fesses des bébés ! Elle est aussi une alliée . www.rebelle-sante.com.huileux-. Si jamais, je prends plus de temps et que ma peau est trop sèche, je mouille mes mains afin de reproduire ce phénomène.
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